指甲的月牙可以通过手指按摩、指部运动、弹奏乐器、敲打手指、食指运动等方式来补回来。
1、手指按摩
可以用手指轻轻按摩指甲根部，促进该部位的血液循环，有利于指甲的生长。
2、指部运动
可以将手指放在另一只手的手掌上，然后用手指的指腹从指尖到指根进行按摩，可以促进指甲周围的血液循环，有利于指甲的生长。
3、弹奏乐器
可以利用弹奏乐器来促进大脑的血液循环，增加大脑的供氧量，有利于指甲的生长。
4、敲打手指
可以将双手握拳，用手指关节轻轻敲打指甲，可以促进局部的血液循环，有利于指甲的生长。
5、食指运动
可以将食指放在另一只手的手掌上，然后用食指的指腹从指尖到指根进行按摩，可以促进局部的血液循环，有利于指甲的生长。
除此之外，还可以通过勤剪指甲、使用护手霜等方式来补充指甲的月牙。在日常生活中，还要注意指甲的卫生，勤洗手，但是避免使用指甲抠坚硬的东西，以免出现指甲断裂的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
