如果一岁的宝宝出现厌食的情况，可以通过调整饮食结构、适当按摩腹部、服用药物等方式进行缓解。必要时也可以通过使用专用的奶嘴来改善。
1.调整饮食结构：家长可以适当给宝宝喂一些富含维生素C的食物，如橙子、西红柿等，以促进肠道蠕动和加速身体的新陈代谢。此外，还可以适量添加一些易消化的辅食，比如蔬菜泥、水果泥等，有助于提高宝宝对食物的兴趣。
2.适当按摩腹部：家长也可以用手轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向反复揉搓3-5分钟，这样能够有效促进胃肠道蠕动，帮助排便和排气，从而缓解不适症状。
3.服用药物：如果宝宝厌食的症状比较严重，并且出现了其他不适反应，则需要在医生指导下及时更换合适的奶粉，或者采取混合喂养的方式进行缓解。必要时也可以遵医嘱给孩子口服葡萄糖酸锌口服溶液、健胃消食口服液等药物进行调理。
4.使用专用的奶嘴：有些宝宝可能是由于吸吮能力差而无法顺利进食导致厌食，此时建议家长给其购买适合一岁宝宝使用的奶嘴，以便更好地适应进食的过程。
若宝宝出现其他不适症状，应及时前往医院就诊检查并积极配合医生进行针对性处理。
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