节食导致月经不来通常在恢复正常饮食后1-3个月可以恢复，具体时间取决于个体的身体状况和营养摄入情况。
节食导致月经不来是指由于长期节食导致营养摄入不足，影响了正常的内分泌功能，进而影响了月经周期。如果个体在恢复正常饮食后，及时补充营养，如蛋白质、维生素和矿物质，有助于身体恢复正常的代谢功能，进而促进月经恢复，通常在1-2个月内可恢复正常。对于营养不良较为严重，且存在基础疾病如甲状腺功能减退症的个体，由于机体长期处于低代谢状态，可能导致内分泌紊乱，进而影响月经来潮，此时恢复时间可能较长，可能需要3个月或更长时间。
在恢复正常饮食后，应逐渐增加营养摄入，避免暴饮暴食，以促进身体恢复。
节食导致月经不来是指由于长期节食导致营养摄入不足，影响了正常的内分泌功能，进而影响了月经周期。如果个体在恢复正常饮食后，及时补充营养，如蛋白质、维生素和矿物质，有助于身体恢复正常的代谢功能，进而促进月经恢复，通常在1-2个月内可恢复正常。对于营养不良较为严重，且存在基础疾病如甲状腺功能减退症的个体，由于机体长期处于低代谢状态，可能导致内分泌紊乱，进而影响月经来潮，此时恢复时间可能较长，可能需要3个月或更长时间。
在恢复正常饮食后，应逐渐增加营养摄入，避免暴饮暴食，以促进身体恢复。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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