39问医生

糖尿病可以吃小米吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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糖尿病患者可以适量食用小米。
小米富含膳食纤维,能够延缓食物在胃肠道中的排空速度,有助于稳定餐后血糖水平。此外,小米中还含有一定量的微量元素和矿物质,对身体健康有益。但是,糖尿病患者在食用小米时应注意配合低GI值的食物搭配,并合理控制摄入量,以防止热量摄入过多导致血糖波动。
如果患者对小米过敏,则不宜食用,否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于糖尿病患者来说,饮食调节是管理疾病的关键环节之一。建议均衡饮食,避免高糖食品,定期监测血糖水平,并积极配合医生制定个性化治疗方案。
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2025-02-14 浏览100
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