判断蚕蛹是否坏了，可以通过外观、气味、颜色、味道、煮熟情况等进行判断。
1、外观
蚕蛹属于一种高蛋白的食物，如果存放的时间比较长，可能会出现变质的情况。如果发现蚕蛹的外观发生了改变，出现了发黑、有异味等情况，说明蚕蛹可能已经坏了。
2、气味
正常情况下，新鲜蚕蛹一般气味比较淡，如果出现了发臭、有酸味等情况，则说明蚕蛹可能已经坏了。
3、颜色
正常的蚕蛹一般呈现淡黄色或者是深黄色，如果发现蚕蛹的颜色发生了改变，出现了发黑、有霉斑等情况，说明蚕蛹可能已经坏了。
4、味道
正常的蚕蛹一般没有特殊的气味，如果发现蚕蛹的味道发生了改变，出现了发酸、有臭味等情况，说明蚕蛹可能已经坏了。
5、煮熟情况
如果蚕蛹没有煮熟，也有可能会导致蚕蛹的营养成分被破坏，甚至会出现食物中毒的情况，此时需要立即进行催吐治疗，必要时还需要到医院进行洗胃治疗。
如果患者食用了坏蚕蛹以后，出现了腹痛、腹泻等症状，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
