手经常拿不稳东西，多考虑是精神过度紧张引起的，也可能是缺钙、特发性震颤、帕金森病、颈椎病等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神过度紧张
如果患者精神过度紧张，可能会导致肌肉处于收缩状态，从而出现手抖的情况。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神过度紧张进行改善。
2、缺钙
若是日常生活中长期挑食偏食，可能会使体内营养元素不足，从而出现身体乏力、肌肉痉挛、酸痛等不适症状。建议患者多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
3、特发性震颤
如果长期精神过度紧张，可能会造成大脑多巴胺分泌减少，从而诱发特发性震颤，大部分患者会出现头部、手部、腿部等不自觉震颤的情况。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大进行改善。也可遵医嘱口服盐酸缓释片、扑米酮片等药物进行治疗。
4、帕金森病
可能因家族遗传导致患者患有帕金森病，大部分患者会出现静止性震颤的情况，也会伴随便秘、嗅觉减退、睡眠障碍等现象。患者可遵医嘱口服盐酸普拉克索片、左旋多巴片等药物进行改善，也可以通过脑深部电刺激手术进行治疗。
5、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引治疗进行缓解。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
扑米酮片
多巴丝肼片
