通常情况下,孕妇血糖高可以吃紫薯,但应适量。
紫薯中含有丰富的膳食纤维、维生素、淀粉等,可以补充孕妇所需的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有助于缓解孕妇便秘的情况。而且紫薯的含糖量较低,对于血糖高的孕妇也不会造成影响。因此,孕妇血糖高可以适量吃紫薯。但不建议过量食用,以免导致消化不良,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,如果孕妇血糖高,吃紫薯后应减少其他食物的摄入,以免导致血糖波动过大,不利于控制血糖。
孕妇血糖高,建议平时应多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、白菜、苹果、香蕉等。同时,还应适当地进行运动,如散步、瑜伽等,有助于控制血糖。如果血糖高的情况比较严重,建议孕妇及时就医,必要时,可在医生指导下使用胰岛素进行治疗。