10天左右一次性生活比较频繁，并不比3.4天一，适当的进行性生活对身体有一定的好处，但是性生活的次数不宜过多。
正常情况下，10天左右一次性生活属于正常的情况，如果性生活过于频繁，可能会导致身体过度劳累，也可能会导致体力透支，严重时还可能会导致肾虚，不利于身体的健康。如果性生活过于频繁，患者可以适当减少性生活的次数，从而减轻对身体的损伤。如果患者存在肾虚等方面的疾病，可能会出现腰膝酸软、盗汗、遗精等症状，此时可以在医生的指导下，合理使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到补肾的效果。
在日常生活中，建议患者多注意休息，养成良好的生活习惯，避免熬夜。同时需要注意饮食清淡，多食用一些营养物质丰富的食物，比如羊肉、牛肉、枸杞等。如果身体出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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