39问医生

什么食用油不含雌激素

何志晖 妇产科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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通常情况下,洋葱、大豆、玉米等食用油不含雌激素。

1、洋葱

洋葱含有丰富的营养物质,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等,同时,其中也含有少量的雌激素,适当食用可以补充身体所需要的营养物质,维持机体各组织器官的正常生理功能。

2、大豆

大豆含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、维生素等,同时,也含有少量的雌激素,适当食用可以补充身体所需要的营养物质,维持机体各组织器官的正常生理功能,在一定程度上还可以起到补充雌激素的作用。

3、玉米

玉米含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等,同时,也含有少量的雌激素,可以补充身体所需要的营养物质,维持机体各组织器官的正常生理功能,在一定程度上还可以起到补充雌激素的作用。

除此之外,豆浆、芝麻油等食用油也不含有雌激素。建议患者在日常生活中要注意饮食均衡,避免出现挑食偏食的情况,以免出现内分泌紊乱的情况。

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2023-07-26 浏览100
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