39问医生

高血压能不能吃红枣吃鸡

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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高血压患者一般能吃红枣,吃鸡不会对血压造成影响,但是在吃的时候要适量,不可以暴饮暴食。

红枣是日常生活中比较常见的食物,营养价值比较高,含有大量的维生素A、维生素B以及维生素C,而且矿物质含量也比较高,吃了以后可以补充身体所需的营养,对提高身体免疫能力有一定的帮助。而且红枣中的钙元素含量也比较高,吃了以后可以预防身体缺钙,对预防骨质疏松也有一定的帮助。高血压的患者吃了红枣以后,并不会导致血压出现升高的情况,也不会影响到血压控制的效果,所以高血压的患者一般能吃红枣,但是在吃的时候需要适量,如果一次性吃太多,可能会对胃黏膜造成刺激,导致患者出现胃部不适的情况。

高血压的患者在日常生活中要注意饮食清淡,不可以吃高脂肪以及高糖分的食物,比如肥肉、糖果、动物内脏等,以免导致血压出现升高的情况,影响到身体健康。

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2023-08-10 浏览100
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