宝宝从一米高摔下，可以通过观察宝宝精神状态、局部皮肤、呼吸情况、消化系统情况、神经系统情况等进行处理。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医。
1、观察宝宝精神状态
如果宝宝从一米高的地方摔下，并没有出现不适症状，比如恶心、呕吐、嗜睡等，一般不需要过分担心，也不需要特殊治疗，家长可以通过观察宝宝的精神状态来判断是否受伤。
2、局部皮肤
如果宝宝从一米高的地方摔下，并且摔下的部位是头部，可能会导致局部皮肤出现红肿、疼痛等症状，家长可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后可以通过热敷的方式进行改善，从而促进局部血液循环，有利于症状的改善。
3、呼吸情况
如果宝宝从一米高的地方摔下，并且出现了呼吸急促、咳嗽、鼻塞等症状，可能是受到惊吓导致的，家长可以及时带宝宝到正规医院就医，以免延误病情。
4、消化系统情况
如果宝宝从一米高的地方摔下，并且摔下的部位是胃部，可能会出现恶心、呕吐、腹胀等症状，家长可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善，从而促进胃肠道蠕动，有利于症状的缓解。
5、神经系统情况
如果宝宝从一米高的地方摔下，并且摔下的部位是头部，可能会导致宝宝出现头晕、头痛、嗜睡等症状，家长应及时带宝宝到正规医院就医，以免延误病情。
如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，家长要注意宝宝的安全，避免宝宝受伤。
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