控制不住自己想去偷东西可以通过适当转移注意力、自我鼓励、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、适当转移注意力
如果患者出现偷东西的情况，可以适当转移注意力，如外出散步、听音乐、适当运动等，可以缓解心情压抑的情况，从而缓解不适症状。
2、自我鼓励
如果患者出现偷东西的情况，可能是由于缺乏自信引起的，建议患者可以适当进行自我鼓励，如告知他人偷东西的原因、后果等，从而改善此情况。
3、心理治疗
如果患者症状比较严重，通过自我鼓励并无法改善，可以及时到正规医院的精神心理科，通过心理疏导的方式进行治疗，能够起到缓解病情的目的。
4、药物治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够起到抗抑郁的作用，同时也可以服用片、阿普唑仑片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用。
5、物理治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以及时到正规医院的精神心理科，通过经颅磁刺激、脑电生物反馈疗法等方式进行治疗，能够调节大脑皮层的神经功能，改善上述症状。
如果患者出现上述症状，建议及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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