39问医生

肩部疼痛睡觉都不能侧着怎么办

郑帅 脊柱骨科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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肩部疼痛睡觉都不能侧着,可能是睡姿不当、受凉、肌肉损伤、肩周炎、颈椎病等原因造成的,患者需要根据病因进行治疗。

1、睡姿不当

如果在睡觉时长期保持一侧姿势,可能会影响局部血液循环,从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过调整个人睡姿的方式进行改善,也可以通过按摩的方式进行缓解,能够促进局部血液循环,有利于症状的改善。

2、受凉

如果不注意局部的保暖,受到寒凉刺激以后,可能会导致局部肌肉痉挛,从而引发疼痛的症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物,避免受到寒凉刺激。患者也可以通过局部热敷、按摩等方式进行改善。

3、肌肉损伤

如果患者长期从事重体力劳动,可能会使局部肌肉长期受到牵拉,容易造成肌肉损伤,大部分患者会出现局部疼痛、酸胀、肌肉无力等症状,也可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,能够起到缓解疼痛的目的。另外,患者也可以通过红外线照射的方式进行辅助治疗。

4、肩周炎

肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症,可能与长期缺乏运动、长期保持不良姿势等因素有关,患者可能会出现肩部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗,也可以通过爬墙法、划轮法等方法进行锻炼。

5、颈椎病

颈椎病通常是颈椎间盘退行性病变引起的,随着病情的发展,可能会压迫到局部神经出现上肢麻木、头晕、头痛等症状,也可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗,也可以通过牵引治疗的方式进行改善。

建议患者及时到正规医院的骨科就诊,并积极配合医生治疗,以免加重病情。

2023-08-17 浏览5
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