大学生抑郁症常表现为情绪持续低落、兴趣减退、精力下降，并伴有睡眠、食欲、注意力或对个人价值的看法改变，严重时可能出现自伤或自杀念头。不同学生的表现差异较大，并非每个症状都会出现，也不等同于短暂的心情不好。
情绪和认知方面，可能长时间闷闷不乐、容易哭泣、烦躁或感到空虚，对原本喜欢的事情提不起劲。学习时难以集中注意，记忆力下降，做决定变得困难，对成绩和未来过度担忧，常感到无用、拖累周围人。部分人会回避社交，不愿上课，也不愿参加集体活动，与朋友逐渐疏远。
身体和行为方面，可能出现失眠、早醒、嗜睡、头痛、胃部不适，以及食欲明显减少或增加、体重变化。行为上可能拖延、逃课、沉迷网络、作息混乱，严重时出现酗酒、自伤等风险行为。若这些变化持续两周以上，并明显影响学习生活，宜尽早接受专业评估。
抑郁不是意志薄弱，也不是简单劝解就能解决。身边人可给予温和陪伴和倾听，鼓励前往学校心理中心或精神科就诊。恢复过程存在个体差异，及时支持和规范治疗有助于改善，避免指责、催促或轻视感受。
情绪和认知方面，可能长时间闷闷不乐、容易哭泣、烦躁或感到空虚，对原本喜欢的事情提不起劲。学习时难以集中注意，记忆力下降，做决定变得困难，对成绩和未来过度担忧，常感到无用、拖累周围人。部分人会回避社交，不愿上课，也不愿参加集体活动，与朋友逐渐疏远。
身体和行为方面，可能出现失眠、早醒、嗜睡、头痛、胃部不适，以及食欲明显减少或增加、体重变化。行为上可能拖延、逃课、沉迷网络、作息混乱，严重时出现酗酒、自伤等风险行为。若这些变化持续两周以上，并明显影响学习生活，宜尽早接受专业评估。
抑郁不是意志薄弱，也不是简单劝解就能解决。身边人可给予温和陪伴和倾听，鼓励前往学校心理中心或精神科就诊。恢复过程存在个体差异，及时支持和规范治疗有助于改善，避免指责、催促或轻视感受。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
