关节僵硬怎么办

关节僵硬可采取物理治疗、非甾体抗炎药、关节腔注射糖皮质激素等措施进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗通过改善关节活动范围、增强肌肉力量和改善关节功能来缓解僵硬，包括热敷、冷敷、按摩和关节活动练习等。物理治疗可以促进血液循环，减少炎症，从而缓解关节僵硬。对于轻度的关节僵硬，物理治疗可能有效。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成来减轻炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。非甾体抗炎药可以减少关节炎症，从而缓解关节僵硬。对于轻至中度的关节僵硬，非甾体抗炎药可能有效。
3.关节腔注射糖皮质激素
关节腔注射糖皮质激素通过局部减少炎症和疼痛来缓解僵硬，如曲安奈德、等。糖皮质激素可以迅速减轻关节炎症，从而缓解关节僵硬。对于急性或严重的关节僵硬，关节腔注射糖皮质激素可能有效。
在进行任何治疗前，应咨询专业医生的意见，并遵循医嘱进行。同时，保持适当的运动和体重管理也有助于预防和改善关节僵硬。