发脾气通常是指易怒，患者可以通过合理发泄情绪、培养兴趣爱好、心理治疗、药物治疗等方式进行控制。
1、合理发泄情绪
患者容易发怒，可能是由于压力过大、情绪过度紧张等原因所引起。建议患者合理发泄情绪，可以通过适当运动、听音乐、看电影等方式，转移注意力，缓解不良情绪。
2、培养兴趣爱好
患者可以适当培养一些兴趣爱好，如跳舞、打羽毛球、游泳等，有助于排解压力，保持心情愉悦，从而控制情绪。
3、心理治疗
如果患者压力过大、情绪过度紧张，通过上述方式无法改善时，患者可以及时到正规医院，在心理医生的指导下进行心理疏导，有助于缓解症状。
4、药物治疗
如果患者是由于焦虑症、抑郁症等疾病引起的脾气暴躁，可以在医生的指导下服用药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。同时，患者也可以遵医嘱服用中药进行治疗，如逍遥丸、柴胡舒肝丸等，有助于改善症状。
5、物理治疗
如果患者症状比较严重，还可以及时到正规医院，在医生的指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗，有助于促进血液循环，缓解症状。
日常生活中患者应注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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