额头白发越来越多，多考虑是精神压力过大引起的，也不排除与家族遗传、年龄增大、白癜风、白化病等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、精神压力过大
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致头皮部位的黑色素细胞功能出现减退，从而导致头发变白。这属于一种正常的生理反应，可以适当调整个人生活习惯，多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内的新陈代谢。
2、家族遗传
如果患者受到家族遗传因素影响，也可能会导致头发变白的情况比较严重。一般不需要特殊处理，如果觉得影响美观，患者可以通过染发的方式进行改善。
3、年龄增大
随着个人年龄的增长，头皮部位的黑色素细胞功能会逐渐减弱，从而出现头发变白的现象。这属于一种正常的生理反应，可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些黑芝麻、黑豆等食物，能够有效改善白发症状。
4、白癜风
如果患者受到家族遗传因素影响或长期受到阳光照射，可能会导致黑色素细胞遭到破坏，从而诱发白癜风，也会出现白发的症状。患者可以适当调整个人生活方式，避免长期受到阳光照射。同时也可以在医生的指导下涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。
5、白化病
白化病主要是由于遗传因素导致黑色素细胞发育异常所引起的，患者一般会出现头发发白、皮肤发白等症状。建议患者在医生指导下使用光敏药物进行治疗，如盐酸司维拉姆、阿法拉辛等。对于稳定期的患者，还可以通过紫外线照射的方式进行治疗。
如果患者病情持续加重，建议及时到医院就医，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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