长期吃苯海拉明可能会对身体有一定的桅，可能会产生药物依赖性，也可能会导致中枢神经系统受到影响。
苯海拉明是一种抗组胺药物，通常用于治疗过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、急慢性荨麻疹等。但是如果长期服用该药物，可能会出现药物依赖性，即停药后可能会出现不适症状。而且长期服用该药物，还可能会对中枢神经系统造成影响，患者可能会出现头晕、嗜睡、共济失调等症状，严重时还可能会导致精神障碍。所以在用药时需遵医嘱，不可自行盲目用药，以免诱发不良反应，影响身体健康。
在用药期间，也需注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激的食物，以免影响药物效果。平时可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极等，能够增强身体的抵抗能力，提高抗病能力。
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