39问医生

柿饼和草莓能一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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柿饼和草莓可以一起适量食用。
柿饼和草莓是日常生活中常见的食材,柿饼含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷等多种营养成分;而草莓富含维生素C、维生素A、叶酸、钾、镁等营养元素。从营养学角度分析,两者所含成分并不会相互作用,也不会产生有毒有害物质,因此可以一起适量食用。
若对柿饼或草莓过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在食用柿饼和草莓时需注意控制摄入量,避免过量导致消化不良等问题。同时,对于糖尿病患者而言,柿饼中的糖分较高,应限量食用。
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2024-05-06 浏览100
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