运动量少可能增加便秘风险。
这是因为运动可以促进肠道蠕动，帮助食物残渣顺利通过消化道，减少便秘的发生。如果缺乏运动，肠道蠕动减缓，食物残渣停留时间延长，水分被过度吸收，就会导致便秘。因此，为了预防便秘，建议适当增加运动量，保持规律的运动习惯。
这是因为运动可以促进肠道蠕动，帮助食物残渣顺利通过消化道，减少便秘的发生。如果缺乏运动，肠道蠕动减缓，食物残渣停留时间延长，水分被过度吸收，就会导致便秘。因此，为了预防便秘，建议适当增加运动量，保持规律的运动习惯。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
