血糖高的人可以适量食用窝瓜，但需控制摄入量，避免血糖波动。
窝瓜是一种低糖、低淀粉的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，对血糖的影响较小。然而，由于窝瓜含有一定的碳水化合物，过量摄入可能会导致血糖升高。因此，血糖高的人在食用窝瓜时应适量控制摄入量，并结合整体饮食和血糖监测，以维持血糖稳定。
窝瓜是一种低糖、低淀粉的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，对血糖的影响较小。然而，由于窝瓜含有一定的碳水化合物，过量摄入可能会导致血糖升高。因此，血糖高的人在食用窝瓜时应适量控制摄入量，并结合整体饮食和血糖监测，以维持血糖稳定。
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