39问医生

血糖高的人可以吃山药吗

血糖高人群可适量食用山药。
山药中含有的膳食纤维有助于延缓食物在胃肠道中的排空速度,减慢碳水化合物被吸收的速度,从而平稳地控制餐后血糖上升。但因其含有一定量的碳水化合物,所以不建议过量食用,尤其是患有糖尿病的患者,否则可能会导致血糖升高。
如果患者对山药过敏,则不能吃,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于血糖偏高的患者来说,日常生活中应注意饮食调理,尽量减少糖分摄入,同时配合适当运动以维持正常血糖水平。
66
2025-04-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 适用药品 推荐文章 健康贴士