有时左后背疼有时右后背疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长期从事体力劳动或者是长时间保持一个姿势不动，可能会导致局部肌肉处于紧张状态，进而可能会引起疼痛等症状。患者要适当进行运动，避免长期保持一个姿势。患者也可通过局部热敷或者按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、外伤
若患者的后背受到了撞击或者是挫伤等，可能会导致局部的软组织受到损伤，进而可能会引起疼痛等症状。若患者的后背受到的撞击较轻，一般不需要特殊治疗，若患者的后背受到的撞击较重，建议患者及时去医院进行检查，必要时可遵医嘱通过手术的方式进行治疗。
3、颈椎病
若患者长期伏案工作或者是长时间低头等，可能会导致颈椎部位的压力增大，进而可能会导致颈椎病，患者可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状。若患者的颈椎病较轻，一般可通过局部按摩或者是热敷等方式缓解，若患者的颈椎病较重，可遵医嘱通过手术的方式进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
若患者有腰椎间盘突出症，且压迫到了左侧的神经根，可能会引起左后背疼痛等症状，若患者的腰椎间盘突出症较轻，一般可通过牵引、针灸等方式缓解，若患者的腰椎间盘突出症较重，且压迫到了右侧的神经根，患者可遵医嘱通过手术的方式进行治疗。
5、肩周炎
若患者长期从事体力劳动或者是长时间保持一个姿势不动，可能会导致肩周炎，进而可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。若患者的肩周炎较轻，一般可通过局部按摩或者是热敷等方式缓解，若患者的肩周炎较重，且压迫到了左侧的神经根，患者可遵医嘱通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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