39问医生

女性长期喝奶粉皮肤会变好吗

王霞 皮肤科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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女性长期喝奶粉皮肤有可能会变好,但是效果因人而异。

奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分,能够补充身体所需要的营养,促进骨骼的生长发育,同时还可以提高自身的免疫力。奶粉中的营养成分比较多,长期喝奶粉能够改善皮肤状态,使皮肤变得更加有弹性,所以女性长期喝奶粉皮肤有可能会变好。但是奶粉只是起到辅助改善皮肤的作用,并不能够达到皮肤变好的效果。

女性在日常生活中可以多吃富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,能够补充身体所需要的营养,同时还可以多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够增强自身的抵抗力。平时还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免长时间熬夜。

2023-09-02 浏览16
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