胎盘低置孕妇可适当垫枕头,时间不固定。胎盘低置是指胎盘位置低于正常位置,可能会影响胎儿的血液供应和氧气供应,增加早产、流产等风险。垫枕头可以改善孕妇的体位,提高子宫位置,减少出血和早产的风险。但垫枕头的时间和频率应根据个人情况和医生建议进行调整,不建议固定一个晚上。