脚大拇指崴一下，20天了现在偶尔会肿痛，多考虑是过度劳累、韧带损伤、骨折、软组织损伤、关节炎等原因引起的，需要根据引起的原因进行治疗。
1、过度劳累
如果患者在脚大拇指恢复期间，没有注意休息，过度劳累，会影响局部血液循环，从而出现局部肿胀、疼痛等症状。患者要注意多休息，也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、韧带损伤
如果患者在脚大拇指恢复期间，剧烈运动或者是过度劳累，容易导致韧带损伤，从而出现局部肿胀、疼痛等症状。患者可以通过热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、骨折
如果患者脚大拇指受到外伤，可能会导致骨折，从而出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。患者可以通过外固定的方式进行治疗，也可以通过内固定手术进行治疗。
4、软组织损伤
如果患者在脚大拇指受到外伤后，出现软组织损伤，会导致局部出现肿胀、疼痛、瘀青等症状。患者可以通过局部冷敷的方式，缓解肿胀和疼痛。必要时，患者也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。
5、关节炎
如果患者本身患有类风湿关节炎、骨关节炎等疾病，在脚大拇指恢复期间，可能会出现偶尔肿痛的情况。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，患者也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
患者在恢复期间要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免剧烈运动。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
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