孕中期一天三次大便一般是正常的。
孕中期由于胎儿的生长发育，子宫也会逐渐增大，可能会对胃肠道造成压迫，导致胃肠道蠕动受到影响，从而出现大便次数增多的情况。如果没有伴随其他不适症状，一般是正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。孕妇可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。同时也可以适当喝水，能够促进新陈代谢，有利于症状的改善。
日常生活中孕妇要注意饮食健康，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辣椒、肥肉、雪糕等辛辣刺激油腻的食物。同时孕妇也要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议孕妇及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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