有两三天了，没有感冒的症状，可能是由于饮食不当、作息不规律、过度劳累、环境因素等原因所引起，需要根据具体情况采取相应的处理措施。
1、饮食不当
如果患者近期进食大量辛辣刺激、油腻等食物，如辣椒、肥肉等，可能会对机体免疫系统造成刺激，从而出现有两三天了，没有感冒症状的情况。建议患者及时调整不良的饮食习惯，近期避免进食上述食物，可以适当进食小米粥、面条等食物。同时，患者也可以适当饮用温水，改善不适症状。
2、作息不规律
如果患者近期经常熬夜，作息紊乱，可能会导致机体免疫力下降，从而引起上述症状。建议患者调整作息习惯，保持规律的作息，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，改善不适症状。
3、过度劳累
如果患者近期过度劳累，长时间进行重体力劳动，可能会导致机体免疫力下降，从而引起上述症状。建议患者注意劳逸结合，避免过度劳累。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于提高机体免疫力。
4、环境因素
如果患者处于高温环境，可能会导致体内水分蒸发速度过快，从而引起中暑的情况，患者可能会出现头晕、乏力、恶心等不适症状。建议患者及时转移至通风阴凉的环境中，还可以适当饮用温盐水、电解质溶液等进行补液治疗。
5、病毒性感冒
如果患者自身免疫力低下，机体受到病毒感染，可能会诱发病毒性感冒，从而引起发热、头痛、咽痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林片等药物进行抗病毒治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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