湿疹患者不宜用热水清洗。热水虽能暂时缓解瘙痒，但会破坏皮肤屏障，导致水分流失加重，反而诱发更严重的干燥和炎症，甚至引起感染。
皮肤干燥是湿疹恶化的常见诱因。用接近体温的温水（约37-40℃）快速冲洗即可，洗后立即涂抹保湿霜锁住水分。使用温和、无香料的清洁产品，避免搓揉患处。洗澡时间建议控制在5-10分钟。
个体对水温敏感度不同，建议先尝试温水。若出现刺痛或红肿加重，应停止并咨询医生。日常注意环境保湿和穿着透气衣物，减少刺激因素。
皮肤干燥是湿疹恶化的常见诱因。用接近体温的温水（约37-40℃）快速冲洗即可，洗后立即涂抹保湿霜锁住水分。使用温和、无香料的清洁产品，避免搓揉患处。洗澡时间建议控制在5-10分钟。
个体对水温敏感度不同，建议先尝试温水。若出现刺痛或红肿加重，应停止并咨询医生。日常注意环境保湿和穿着透气衣物，减少刺激因素。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
