39问医生

高血压能吃酱油吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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高血压患者可以适量食用低盐或者无添加酱油。
虽然酱油含钠较高,但是日常生活中许多食物都含有钠元素,如食盐、味精、鸡精等调味品以及加工食品,因此不必过于担心。此外,酱油中还含有丰富的氨基酸、有机酸等营养物质,能够为人体提供一定的营养价值。
如果患者对酱油中的某些成分过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于高血压患者来说,饮食调整至关重要,应减少高钠食物摄入,增加钾含量高的食物,并保持规律运动以控制血压。
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2024-10-12 浏览100
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