失眠，睡了和没睡一样_39问医生

失眠，睡了和没睡一样

武志娟中医内科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

咨询

通常情况下，失眠睡了和没睡一样可能是心理因素、气血不足、阴虚火旺等原因引起的，需要根据不同的原因进行治疗。

1、心理因素

如果患者心理压力过大，或者在睡前思绪繁杂，可能会导致出现睡眠障碍。因此，患者会出现失眠，睡了和没睡一样的情况。此时，患者不用过于担心，放松心情，一般可以缓解症状。此外，患者也应注意睡前避免过度紧张和兴奋。

2、气血不足

如果患者先天体质虚弱，或者长期饮食不规律，可能会导致气血不足，出现气血不足。因此，患者会出现失眠，睡了和没睡一样的情况。此外，患者也可以在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、十全大补丸等药物来治疗。此外，患者平时也可以适当的吃红枣、阿胶等食物。

3、阴虚火旺

如果患者长期房劳过度，或者饮食不当，可能会导致阴虚火旺。因此，患者会出现失眠，睡了和没睡一样的情况。此外，患者也可以在医生的指导下使用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物来治疗。此外，患者平时要注意休息，避免过度劳累。

除此之外，还可能是心脾两虚等原因引起的，患者应及时到医院就诊，并在医生的指导下进行针对性的治疗。

2023-07-07 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

失眠，睡了和没睡一样