适量饮用牛奶可以保护胃肠黏膜,但过量可能对胃肠健康不利。
牛奶中含有丰富的蛋白质和营养物质,可以为胃肠黏膜提供必要的营养支持,增强其抵抗力。然而,过量饮用牛奶可能会导致胃肠负担过重,特别是对于胃肠功能较弱的人群,可能会引发消化不良、胀气等不适症状。
牛奶中含有丰富的蛋白质和营养物质,可以为胃肠黏膜提供必要的营养支持,增强其抵抗力。然而,过量饮用牛奶可能会导致胃肠负担过重,特别是对于胃肠功能较弱的人群,可能会引发消化不良、胀气等不适症状。