例假指的是月经,月经第九天属于卵泡期,一般处于月经周期的第5~7天。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,是女性生殖功能成熟的重要标志,属于生育期妇女重要的生理现象。正常月经具有周期性及自限性,出血的第1日为月经周期的开始,两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期,一般为21~35日,平均28日。每次月经持续时间称为行经期,一般为2~8日,平均4~6日。所以月经第九天属于卵泡期。
月经期间要注意休息,避免剧烈运动,避免食用生冷、辛辣刺激性食物,注意保暖,避免受凉。同时要注意个人卫生,勤换卫生巾,避免性生活,以免引起妇科炎症。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。