长了痱子，一般可以通过日常护理、饮食调理、局部用药、口服药物、物理治疗等方式进行治疗，通常好得比较快。
1、日常护理
痱子是夏季或炎热环境下常见的一种表浅性、炎症性皮肤病，主要是由小汗腺导管内阻塞所致，多发生于身体的褶皱处，如颈部、腋窝、肘部、腹股沟等部位。如果患者长了痱子，建议患者注意保持患处皮肤的清洁干燥，尽量穿宽松透气的棉质衣物，避免用手抓挠，以免引起皮肤破损，导致感染。
2、饮食调理
长了痱子的患者还要注意调整饮食，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重病情。建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，可以补充机体所需要的营养物质，有利于促进病情恢复。
3、局部用药
长了痱子的患者可以遵医嘱使用痱子粉、炉甘石洗剂等药物进行治疗，可以缓解瘙痒、消除炎症。
4、口服药物
如果长了痱子，患者还可以在医生的指导下口服抗组胺药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等，可以起到抗过敏的作用。
5、物理治疗
如果长了痱子，患者也可以遵医嘱通过物理治疗的方式进行治疗，如红外线疗法、窄谱中波紫外线疗法等，可以促进炎症消退，缓解不适症状。
建议患者在日常生活中需要注意避免长时间处于高温环境中，以免引起不适症状。如果出现不适症状，患者需要及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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