想要宝宝通常是指怀孕，今年31岁，如果怀孕可能是因为年龄较大，身体还未完全恢复，一般不建议怀孕，否则可能会导致胎儿发育不良，引起胎儿畸形。
正常情况下，女性在45-55岁之间就会逐渐闭经，而男性一般在55-60岁之间会逐渐闭经。因此，如果女性在31岁时，还没有闭经，则通常不建议怀孕。因为女性在怀孕期间，体内的孕激素、雌激素等激素水平会出现升高的情况，如果在此时怀孕，可能会导致胎儿的发育受到影响，从而出现胎儿畸形的情况。而且在怀孕期间，也会导致胎儿的营养需求量增加，如果在此时怀孕，可能会导致胎儿的营养需求量减少，从而出现胎儿生长发育迟缓的情况。
平时夫妻双方要多进行沟通，要多注意休息，避免熬夜，也要避免吸烟、喝酒。而且在备孕期间，要多吃一些优质蛋白的食物，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要保持良好的作息习惯，避免熬夜，也要避免吸烟、喝酒。此外，夫妻双方要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要避免过度紧张，这样才能够增加受孕的概率。
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