右边肩膀总是爱痛爱麻，可能是不良的生活习惯、受凉引起的，也可能是颈椎病、肩周炎、筋膜炎等原因导致的，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、不良的生活习惯
如果个人长期伏案工作，可能会影响到局部的血液循环，从而伴随局部酸麻的症状。可以保持良好的坐姿，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、受凉
如果平时不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而引发疼痛、发麻的情况。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用热水袋局部热敷来改善。
3、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会对颈椎部位造成压迫，从而导致局部神经受到损伤，引发右边肩膀疼痛、发麻等症状。可以保持良好的坐姿，也可以通过中医牵引、针灸等方式进行辅助治疗。如果病情比较严重，可以通过颈椎前路减压融合术或后路颈椎间盘突出切除术等方式治疗。
4、肩周炎
可能是长期提重物，导致肩关节周围软组织损伤引起的，可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。
5、筋膜炎
可能是长期处于潮湿、寒冷的环境中，导致肩部的筋膜发生炎症引起的，可能会出现局部疼痛、肌肉紧张或痉挛等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过微波理疗的方式进行改善。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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