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麻子果籽治疗失眠效果好吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
麻子果籽可以辅助治疗失眠。
麻子果籽中含有一些能够促进睡眠的物质，如色氨酸、褪黑素等。这些物质能够调节神经系统的功能，缓解焦虑和紧张情绪，从而达到助眠的效果。此外，麻子果籽还含有丰富的维生素B6，该营养素是合成褪黑激素的重要辅酶，因此对于失眠症状也有一定的改善作用。
虽然麻子果籽有助于改善失眠状况，但并不能完全治愈所有类型的失眠。对于严重的失眠患者，仍需结合药物治疗或其他非药物疗法。
在使用麻子果籽时需注意适量食用，并避免过量摄入以防副作用发生。另外，若发现有不良反应或症状持续存在不改善，则应停止使用并咨询医生的意见。