子宫直肠窝积液10mm，可能是炎症，但也可能是正常的生理现象，需要根据具体的情况进行综合分析。
1、炎症
如果女性不注意个人卫生，容易导致细菌侵入子宫直肠窝，可能会引发炎症，炎症刺激下可能会出现分泌物异常、腹部疼痛等不适的症状，进行相关检查时，可能会出现积液10mm的情况。此时可能是炎症引起的，患者可以在医生的指导下服用抗生素类的药物进行治疗，比如盐酸左氧氟沙星胶囊、诺氟沙星胶囊等。同时还要注意多休息，避免进行剧烈运动。
2、生理现象
如果女性处于月经期，经血可能会流入子宫直肠窝，从而出现积液的情况，此时积液的深度可能在10mm左右，属于正常的生理现象，不需要过分担心，一般不需要进行特殊治疗。在此期间要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴，穿宽松纯棉的内裤。
在日常生活中，女性要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，少吃辛辣、油腻的食物。如果出现身体不适的症状，应及时到医院就诊治疗，以免耽误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
