例假是指月经，通常情况下，月经特别正常，但是这两个月都提前三天可能是正常的生理现象，但也可能是内分泌失调、卵巢功能失调等原因导致的。建议患者根据具体的原因进行针对性治疗。
1、正常的生理现象
如果平时月经比较规律，每次月经提前一周或推迟一周都属于正常的生理现象，通常不需要进行特殊治疗。建议患者在平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、内分泌失调
如果平时精神压力过大，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调，出现月经提前、月经量过少等情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于缓解压力。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用振源片、益母草颗粒等中成药进行调理。
3、卵巢功能失调
如果患者长时间心理压力过大，可能会影响体内激素分泌水平，从而引起卵巢功能失调，出现月经周期延长、月经量过少等情况。建议患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。平时，患者还可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。
除此之外，该现象还可能与子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病有关，建议患者及时就医，明确具体病因后对症治疗，以免延误病情。
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