通常情况下，脸晒伤了可以敷面膜，但要选择医用的面膜。
晒伤通常是指皮肤长时间暴露在紫外线下，导致皮肤出现损伤的情况。而面膜是一种护肤品，通常含有多种成分，如维生素、保湿因子、植物油等，具有补水、保湿等功效。脸晒伤后通常可以敷医用的面膜，可以在一定程度上缓解皮肤的不适症状，有利于皮肤的修复。但患者需要注意选择具有保湿功能的面膜，避免选择含有刺激成分的面膜，以免对皮肤造成刺激，不利于病情的恢复。
建议患者在日常生活中注意做好皮肤的护理措施，避免长时间在紫外线下照射。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，有助于促进皮肤的新陈代谢，从而改善皮肤晒伤的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
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