适量食用火龙果对肠胃不舒服有益，但不宜过量。
火龙果富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，对缓解肠胃不适有一定的帮助。但火龙果性凉，过量食用可能会加重肠胃负担，导致腹泻等不适症状。因此，在肠胃不舒服时，应适量食用火龙果，并注意观察身体反应，避免过度摄入。
火龙果富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，对缓解肠胃不适有一定的帮助。但火龙果性凉，过量食用可能会加重肠胃负担，导致腹泻等不适症状。因此，在肠胃不舒服时，应适量食用火龙果，并注意观察身体反应，避免过度摄入。
方晓茹
施慧
程梦婕
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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