和亲戚打招呼一般情况下是有一种恐吓害怕不改的方法，可以通过增加陪伴、远离熟悉环境、参加活动、正面引导等方法来进行改善。
1、增加陪伴：如果在和亲戚打招呼时，发现亲戚身体比较烦躁、害怕，可以给亲戚一些建议，让亲戚离开自己，选择远离自己最喜欢的地方，从而消除心中的恐惧。
2、远离熟悉环境：如果不想和亲戚打交道，可以远离熟悉的环境，在和亲戚打招呼时要拿出手机，和朋友谈心，打开窗户，缓解害怕的情绪。
3、参加活动：平时应该适当参加一些活动，比如听音乐、看电影等，和亲戚交谈一些开心的事情，可以转移自己的注意力，缓解紧张的情绪。
4、正面引导：如果害怕和亲戚打交道，不要让自己产生心理上的压力，可以选择正面引导的方式，让朋友鼓励自己，从而缓解内心的恐惧。
亲戚一般是指朋友之间的关系，如果经常和朋友打招呼，不但可以缓解自己的心情，还可以增加朋友之间的友谊，给朋友提供一定的友谊，也可以缓解一些不好的情绪。
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