产后是否需要做产后修复需视个体情况而定。
产后修复旨在帮助新妈妈恢复身体健康，特别是针对有特殊健康需求或高风险因素的产妇。对于无明显健康问题的产妇，合理的休息和饮食调整可能已足够。但建议咨询医生，根据个人情况制定合适的恢复计划。
若存在盆底肌松弛、子宫脱垂等问题，则应考虑进行针对性的产后修复训练。
在决定是否进行产后修复时，应听取专业医疗人员的意见，并结合自身实际情况做出决策。
产后修复旨在帮助新妈妈恢复身体健康，特别是针对有特殊健康需求或高风险因素的产妇。对于无明显健康问题的产妇，合理的休息和饮食调整可能已足够。但建议咨询医生，根据个人情况制定合适的恢复计划。
若存在盆底肌松弛、子宫脱垂等问题，则应考虑进行针对性的产后修复训练。
在决定是否进行产后修复时，应听取专业医疗人员的意见，并结合自身实际情况做出决策。
刘泽群
谭金凤
姜发纲
郭兮恒
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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