怀孕了，不知道是多少周，一般可以根据末次月经来推算。
怀孕是指精子和卵子结合形成受精卵，并在子宫腔内着床发育的过程。怀孕时间一般可以根据末次月经来推算，末次月经的第一天开始算怀孕的周数。比如，末次月经的第一天是4月30号，那么怀孕的周数就是30天。但如果女性的月经周期不规律，则需要在医生的指导下根据B超检查结果来推算怀孕的周数。
另外，怀孕后孕妇要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。在饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充身体所需要的营养，也有利于胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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