UVB光疗指的是日光疗法，日光疗法一次照30分钟到40分钟，具体时间需要根据患者的皮肤类型以及病情严重程度进行判断。
日光疗法是一种利用日光或者紫外线进行治疗的方法，可以用于治疗多种皮肤疾病，比如日光性皮炎、银屑病、玫瑰糠疹等。如果患者的皮肤类型为红肿、丘疹、斑丘疹等，一般需要照30分钟左右，可以促进局部皮肤的血液循环，缓解不适症状。如果患者的皮肤类型为红斑、鳞屑等，一般需要照40分钟左右，可以促进局部皮肤的血液循环，缓解红斑、鳞屑等不适症状。
需要注意的是，日光疗法需要在医生的指导下进行，避免自行盲目使用，以免出现不良反应，损害身体健康。同时，患者在日常生活中要注意防晒，出门可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或者打遮阳伞，避免紫外线直射。
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