通常情况下，腰骶疼痛多考虑是受凉引起的，但也不排除是外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因导致的，建议患者及时就医诊治。
1、受凉
如果平时不注意腰部的保暖，可能会使腰部受到寒凉刺激，导致局部血液循环流动不畅，会出现腰部隐隐作痛的情况，严重时可能会引起局部发凉。建议患者多注意自身保暖情况，避免受凉。
2、外伤
如果腰部组织受到了外力的撞击，可能会使局部软组织受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。建议患者通过冰袋冷敷的方式进行改善，一段时间后可以通过热敷的方式进行缓解，可遵医嘱使用活血止痛胶囊、大活络胶囊等药物进行治疗。
3、腰肌劳损
如果腰部肌肉组织受到损伤，可能会使局部出现炎症反应，导致出现腰部疼痛、腰部活动功能下降等情况。建议患者多注意休息，避免长时间久坐或弯腰工作。
4、腰椎间盘突出症
若患者存在腰椎间盘突出症，可能会使局部神经受到压迫，从而出现腰部钝痛、下肢放射痛等症状。建议患者避免长期弯腰工作，以免加重腰椎间盘突出症的情况。必要时，患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行改善。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者一般表现为腰背疼痛、晨僵、关节肿痛等症状。建议患者可在医生指导下，使用柳氮磺吡啶肠溶片、沙利度胺片等药物进行治疗。
建议患者在用药期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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