热的出汗不是排毒。
虽然出汗可以排出体内的废物和多余水分，但出汗的温度与排毒并没有直接关系。出汗主要是由于体温调节机制的作用，当身体过热时，汗腺会分泌汗液以降低体温。虽然出汗可以辅助排毒，但其主要目的是调节体温，而不是排毒。
虽然出汗可以排出体内的废物和多余水分，但出汗的温度与排毒并没有直接关系。出汗主要是由于体温调节机制的作用，当身体过热时，汗腺会分泌汗液以降低体温。虽然出汗可以辅助排毒，但其主要目的是调节体温，而不是排毒。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
