21号染色体异常是否能要孩子，需要根据具体情况进行分析。
如果夫妻双方或一方存在21号染色体异常的情况，但并未出现明显的不适症状，这种情况一般是可以要孩子的。但如果出现明显的不适症状，如严重畸形、智力低下等，通常是不建议要孩子的，以免出现异常的情况，影响正常的生活。
如果夫妻双方或一方存在染色体异常的情况，建议及时去医院进行进一步检查，如羊水穿刺检查、四维彩超检查等，可以明确诊断胎儿是否存在染色体异常的情况。如果胎儿存在染色体异常的情况，建议在医生的指导下进行人工流产，以免给家庭带来严重的负担。
在日常生活中，夫妻双方要保持良好的生活习惯，同时要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响胚胎的生长发育。
北京大学第三医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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