乳房胀痛可以适当揉一揉，但要避免过度用力。
乳房胀痛可能是由于体内激素水平的变化导致的，适当揉一揉可以促进血液循环，缓解不适症状。但是要注意力度适中，避免对乳房造成损伤。如果胀痛持续不缓解或者伴有其他异常症状，建议及时就医检查。
针对乳腺增生等疾病引起的乳房胀痛，应避免揉捏，以免刺激病变组织加重病情。
对于乳房胀痛的情况，在处理时需谨慎，如有必要应及时就医以确定具体原因，并接受专业指导和治疗。
乳房胀痛可能是由于体内激素水平的变化导致的，适当揉一揉可以促进血液循环，缓解不适症状。但是要注意力度适中，避免对乳房造成损伤。如果胀痛持续不缓解或者伴有其他异常症状，建议及时就医检查。
针对乳腺增生等疾病引起的乳房胀痛，应避免揉捏，以免刺激病变组织加重病情。
对于乳房胀痛的情况，在处理时需谨慎，如有必要应及时就医以确定具体原因，并接受专业指导和治疗。
北京协和医院
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