经常性头痛，太阳穴两边和耳朵后上方，可能与情绪不佳、长期熬夜、神经性头痛等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性治疗。
1、情绪不佳
如果长期存在不良情绪，如焦虑、紧张等，可能会导致大脑处于兴奋状态，从而引发经常性头痛，太阳穴两边和耳朵后上方的情况。可以多听舒缓的音乐，避免精神压力过大，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、打篮球等，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、长期熬夜
如果平时长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而引发大脑疲劳，也会出现经常性头痛，太阳穴两边和耳朵后上方的情况。可以保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。也可以使用毛巾局部热敷，能够促进血液循环缓解症状。
3、神经性头痛
如果长期精神过度紧张，可能会导致大脑过度疲劳，也会出现经常性头痛，太阳穴两边和耳朵后上方的情况。可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，如维生素B1片、维生素B6片等，能够有效缓解症状。
除上述原因外，也可能是偏头痛、紧张性头痛、脑血管痉挛等原因导致的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，要及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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